Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 51,40g | Białk: 167,10g | Węglo: 187,29g.
Śniadanie: Iridium Labs Whey Protein Concentrado, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Açúcar, Cuscuz (Cozido). Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Preto, Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Açúcar, Trident Trident Menta, Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Açúcar, Leite Integral, Manteiga (com Sal). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|