Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
535 kcal
|
Tłusz: 16,28g | Białk: 10,64g | Węglo: 95,67g.
Śniadanie: Thé Vert, Croissant au Chocolat, Pommes Delicieuses Dorées. Obiad: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Przekąski/Inne: Tortilla de Farine, Pommes Delicieuses Dorées. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|