Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2485 kcal
|
Tłusz: 121,29g | Białk: 75,65g | Węglo: 274,86g.
Lunch: Chaussée aux Moines Fromage, Avocat, Picard Filet de Cabillaud Meunière, Grand Frais Spaghetti de Courgettes, Grand Frais Poêlée Méditerranéenne, Pâtes (Cuites). Obiad: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Extra, Sauce Barbecue, Nuggets de Poulet, Mousline Purée (225g), Nutella Nutella, St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches . Przekąski/Inne: Avocat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|