Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 32,75g | Białk: 60,16g | Węglo: 103,54g.
Śniadanie: Sweet Red Peppers , Silver Hills Sprouted Power Steady Eddie , Philadelphia Regular Cream Cheese, American Coffee. Lunch: Cooked Vegetables, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Obiad: Radishes , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Przekąski/Inne: Arizona Green Tea with Ginseng and Honey, Granny Smith Apples, Cemoi Dark Chocolate 80%, American Coffee. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|