Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 42,42g | Białk: 107,90g | Węglo: 163,68g.
Śniadanie: Bubur Ayam. Lunch: Bango Kecap Manis, Telur Goreng tanpa Lemak, Buncis, Wortel, Kentang Rebus. Obiad: Ampela, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bakso tanpa Daging, Ceres Meses, Kraft Cheddar, Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|