|
2 месяца Минус 10 кг, полёт нормальный, идём к цели правильной дорогой
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 42,41g | Białk: 96,81g | Węglo: 93,33g.
Śniadanie: Royal Forest Сироп Топинамбура , Йогурт Домашний, Лента Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Сыр Российский, Хек Жареный. Przekąski/Inne: Йогурт Домашний. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|