Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2021
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 59,79g | Białk: 133,05g | Węglo: 121,52g.
Śniadanie: Избенка Сыр Сулугуни 45%, ВкусВилл Белок Яичный, Банан, Яйцо, Авокадо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Горошек Зелёный, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Obiad: Черника (Несладкая, Замороженная), Сарафаново Био Творог 5%. Przekąski/Inne: Голубика, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Оливковое Масло, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|