Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2013
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 30,83g | Węglo: 168,12g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп, Свежая Свининая Сосиска, Белый Рис, Fit Батончик Мюсли Сочный в Йогурте, Кофе с Сахаром. Obiad: Белый Хлеб, Heinz Томатный Кетчуп, Мандарины, Красное Столовое Вино, Свежая Свининая Сосиска, Жареная Картошка. więcej...
|
|
1605 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbidosskaya
|