|
I guess I should just be happy that I am not gaining...
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 63,35g | Białk: 83,13g | Węglo: 282,51g.
Śniadanie: Oh Yeah! Good Grab Bar - Peanut Butter & Caramel, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Mrs. Renfro's Black Bean Salsa, Flush Free Niacin, Green Tea. Obiad: Fusia Pork Pot Stickers, Rice Wine, Southern Tsunami Sushi Bar Rainbow Roll, RA Sushi Rainbow Roll. Przekąski/Inne: M&M's Milk Chocolate M&M's, Frozen Yogurt, Cafe Bistro Carmel Wafers, Great Value Fat Free Pretzel Sticks, Lindt Lindor Truffle Balls. więcej...
|
|
1556 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 25 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 33 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 2 minut, Siedzenie - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|