Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2011
|
149,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 59,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 46,65g | Białk: 135,09g | Węglo: 109,18g.
Śniadanie: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Lunch: Cilantro Coleslaw, Whole Wheat Four Cheese Ravioli, Tomato Herb Parmasesan Sauce. Obiad: Zucchini, Iceburg Garden Salad Mix, Light Red Wine Vinaigrette reduced fat dressing, spinach, Jennie-O Lean Smoked Turkey Sausage, Cooked Sauerkraut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|