|
95-73-110,5
держу 1550-1650 ккал в день и стала худеть, радости нет предела!
уменьшился именно "спасательный круг"
-4 см, а в зеркале очень заметно!!!
Девочки считайте ккал, это хоть и напрягает,но результат стоит того!
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 88,87g | Białk: 98,61g | Węglo: 132,71g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Махеевъ Джем Абрикосовый, Избенка Творог 5% Можайский. Obiad: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Сосиска. Przekąski/Inne: Ряба Майонез Провансаль, Лаваш Тонкий, Курица Гриль, Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Темном Шоколаде, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Сгущенка, Кофе, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|