Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2021
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3337 kcal
|
Tłusz: 103,99g | Białk: 238,23g | Węglo: 359,15g.
Śniadanie: Manga Palmer, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Molho Pesto, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Fígado, Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Naturovos Albumina, Prezunic Queijo Prato, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|