Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 29,92g | Białk: 158,76g | Węglo: 70,63g.
Śniadanie: Shake, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado. Lunch: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Obiad: Batatas Fritas sem Gordura, Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Shake. więcej...
|
|
2009 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dessatanholi
|