|
сегодня был последний день зажора, пацанское слово даю
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 48,23g | Białk: 65,57g | Węglo: 177,64g.
Śniadanie: Монетка Пряники Творожные , Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, ЗМК Творог Мягкий Вишня. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Obiad: Творог 5%, Nesquik Какао-Порошок. Przekąski/Inne: Пышка Кыстыбый с Картофелем. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|