Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 73,31g | Białk: 124,76g | Węglo: 227,00g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Lunch: Patatine Fritte (da Surgelate), Venchi Cuor di Cacao 75%, Primia Pinsa Romana, Svila Pinsa Romana all'amatriciana. Obiad: Haribo Coccodrì, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Aia Hamburger di Tacchino, Aceto Balsamico, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Brezzo Miele , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|