Dziennik 19J, 01 kwi 21

Profil 19J | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2021

85,3 kg Do tej pory straciłeś: 5,4 kg. Wciąż do stracenia: 17,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 kwietnia 2021:

927 kcal

Tłusz: 21,78g | Białk: 28,03g | Węglo: 155,90g. Śniadanie: Blueberry & Almond Milk Smoothie. Lunch: Muller Bliss Corner, Kallo Low Fat Rice Cakes, Carrot & Roasted pepper soup. Obiad: Marmite Marmite, Toasted White Bread , Heinz Spaghetti Hoops. Przekąski/Inne: Braeburn Apples, Oranges , Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Ryvita Crackerbread, Asda Frozen Raspberries, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly. więcej...