Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2021
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 40,18g | Białk: 42,25g | Węglo: 49,20g.
Lunch: Ovo Cozido, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Seara Lingüiça Calabresa. Obiad: Seara Lingüiça Calabresa, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido, Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho. Przekąski/Inne: Rocha Tapioca, Subway Tomate, Santa Helena Paçoquita, Ovo (Inteiro), Walmart Queijo Mussarela. więcej...
|
|
2457 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 53 minut, Gotowanie - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|