Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Samira Çınar
Dziennik
01 kwi 21
Dziennik Samira Çınar, 01 kwi 21
Profil Samira Çınar
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2021
57 kg
Do tej pory straciłeś:
17 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 kwietnia 2021:
552 kcal
Tłusz: 29,29g | Białk: 39,27g | Węglo: 31,35g.
Śniadanie:
Yumurta, Yumurta, Yumurta.
Lunch:
Çikolata ve Vanilyalı Sandviç Kurabiye, банан Мини.
Obiad:
Tavuk Nuggets, Яйцо, Яйцо.
Przekąski/Inne:
%1 Yağlı Süt.
więcej...
653 kcal
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny.
więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień
43 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrikler 👏👏👏👏👏
01 kwi 21 przez użytkownika:
freeboy28
Teşekür ederim sizede başarılar diliyorum
01 kwi 21 przez użytkownika:
Samira Çınar
Wow, you are well done💪👌👍 Keep it up!
02 kwi 21 przez użytkownika:
kpop22
Thenk you. Are you too keep it up
02 kwi 21 przez użytkownika:
Samira Çınar
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Samira Çınar
Zobacz Pełną Historię