Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 63,08g | Białk: 129,28g | Węglo: 100,29g.
Śniadanie: Лук, Байкальский Омуль, Каравай Хлеб для Тостов Ржаной, Сыр Домашний, Молоко (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Столичный, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Байкальский Омуль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная. Obiad: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Stefany Торт Брауни. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|