Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 67,23g | Białk: 80,02g | Węglo: 145,41g.
Śniadanie: Nespresso Caffè , Kinder Delice. Lunch: Lindt Ovetto Lindor Fondente , Carne di Vitello, Lenticchie Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Obiad: Conad Noci Sgusciate, Grana Padano Grana Padano Dop, Natur Lieve Rucola, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Vegamo Polpette di Soia e Frumento, Zerbinati Laadass Crema con Lenticchie Rosse e Curcuma. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pancake. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|