Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2013
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 81,57g | Białk: 71,80g | Węglo: 107,15g.
Śniadanie: Долина Злаков Хлебцы, Рублевский МПЗ Сосиски. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб "Тостовый", Heinz Нежная Крольчатина, Арт Лайф Суп-Крем Сырный. Obiad: Dziugas Сыр, Макфа Макароны, Краснобор Индейка, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Prime Star Суп Пражский. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|