|
Эх, жду первую восьмерочку. Похоже ещё неделю не увижу 🤷♀️
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4190 kcal
|
Tłusz: 160,84g | Białk: 194,39g | Węglo: 345,49g.
Śniadanie: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Макдоналдс Кофе Черный. Lunch: Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе , Каждый День Сыр Сулугуни, Черемушки Булочки 8 Злаков, Черемушки Булочки 8 Злаков, Милти Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Obiad: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Пиво, От Палыча Торт Птичка. Przekąski/Inne: Золотой Резерв Коньяк, Агуша Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Молоко 1%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Светлана Соляник
|