Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 33,48g | Białk: 114,42g | Węglo: 168,00g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Granarolo Latte Intero, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: De Cecco Fusilli 7 Cereali , Sogliola, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Zucchine Grigliate, Cime di Rapa. Obiad: Aceto Balsamico, Conad Pomodori da Insalata, Insalata Mista, Piselli (Surgelati), Pane Integrale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone. Przekąski/Inne: Melinda Mela Red Delicious. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|