Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 61,65g | Białk: 76,11g | Węglo: 206,75g.
Śniadanie: Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Kiwi. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Le Gaulois Escalope de Poulet , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes . Obiad: Sirop d'Erable, Danone Fjord, Baguette, Salade Verte, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Heudebert Biscottes Pleine Vie, Sondey Mini Brownies. więcej...
|
|
3036 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Naprawiać - 1 godzina i 15 minut, Stanie - 2 godziny, Gotowanie - 30 minut, Prysznic - 20 minut, Apple Health - 14 godziny i 40 minut, Odkurzanie - 15 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|