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78 to 70 다시시작 9weeks!
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78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1970 kcal
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Tłusz: 48,56g | Białk: 201,78g | Węglo: 192,77g.
Śniadanie: 머슬팜 컴뱃 프로틴바 (초콜릿케이크), 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 미트리 닭가슴살 스테이크 리얼치즈, 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널, 미트리 현미밥, 이마트 채소믹스. Obiad: 미트리 스팀 닭가슴살 데리야끼, 미트리 스팀 닭가슴살, 미트리 미트리 현미밥. Przekąski/Inne: Quest Nutrition Protein Chips Nacho Cheese flavor, Quest Nutrition 프로틴칩 BBQ, 마이프로틴 육겹바 쿠키앤크림, 아몬드, 마이프로틴 초콜릿 스무스. więcej...
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Zyskuje 0,5 kg na tydzień
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Historia Wagi bewarmperson
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