Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 35,81g | Białk: 47,34g | Węglo: 186,20g.
Śniadanie: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Avena. Lunch: Tre Mulini Tagliolini Pasta all'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Marshmallow. Obiad: Eurospin Panino per Hamburger, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: OK Bio Gallette di Mais, Marmellate e Conserve. więcej...
|
|
1268 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|