Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 38,68g | Białk: 63,35g | Węglo: 147,89g.
Śniadanie: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Lunch: Chocolate, Maçã, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Ovo. więcej...
|
|
2281 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|