Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 60,92g | Białk: 45,79g | Węglo: 238,32g.
Śniadanie: Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Colomba Pascal Snickers, Panco Pão de Forma Integral, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Lacta Diamante Negro (25g), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Nestlé Kit Kat, Perdigão Hambúrguer Perdigão. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoca, Mais Pura Chips de Batata Doce, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Belvita Belvita Maçã e Canela, Galak Cookie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|