Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 46,65g | Białk: 63,01g | Węglo: 86,07g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Сыркофф Масса Творожная с Изюмом, Изюм, Ярче Творог 5%, Ярче Кефир 2,5%. Obiad: Кофе с Молоком, Лента Язь. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Twix Twix Xtra. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 5 minut, Prysznic - 15 minut, Praca - 5 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Secret Profile
|