Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 36,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 64,26g | Białk: 144,80g | Węglo: 127,91g.
Śniadanie: Окей Ржаной Батард, Ремит Карбонад, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Emmi Сыр Швейцарский Порционный. Lunch: FanFan Ржаной Батард, Окрошка с Курицей. Obiad: Разносол Грузди Соленые, Приготовленный Лосось. Przekąski/Inne: Варенье, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Президент Сыр Брынза, Лето Лук Зелёный, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пятерочка Редис, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Яблоко, Победа Шоколад Горький со Стевией. więcej...
|
|
2253 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|