Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 67,30g | Białk: 116,68g | Węglo: 122,62g.
Śniadanie: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Авокадо, Яйцо. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк. Obiad: Ikea Куриные Оладьи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ikea Салат с Креветками. Przekąski/Inne: Яблоки, Иван-Поле Сироп Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|