Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 81,68g | Węglo: 176,96g.
Śniadanie: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Молоко (Цельное Молоко), Манная Крупа, Каравай Хлеб Столичный. Lunch: Морс Брусничный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Борщ Украинский, Сметана , Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Тыквенные Семечки, Брокколи, Яйцо-Пашот, Цветная Капуста, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Obiad: Свекла Вареная, Омуль, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|