Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 81,81g | Białk: 70,57g | Węglo: 239,20g.
Śniadanie: Краскон Конфеты Полевые Маки, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Творог 5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Мой Торт Киви, Теремок Морс Клюквенный, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Пирожное Картошка, Хлеб Черный, Greenbox Летний Салат с Томатами и Сухариками, Суп-Лапша с Говядиной, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Przekąski/Inne: Джинн Семечки Жаренные, Дикси Груша Конференц, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
113 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|