Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 60,07g | Białk: 79,21g | Węglo: 213,35g.
Śniadanie: Fragole, Porridge, Nocciole, Miele, Twinings English Breakfast Tea. Lunch: Carote, Pane Multicereali, Hamburger di Manzo. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Fuzetea Tè alla Pesca, Speck, Pizza ai Funghi, Pizza Prosciutto e Funghi. Przekąski/Inne: Mele Fuji. więcej...
|
|
1664 kcal
|
Ćwiczenie:
Allenamento completo: tonificazione total body con cardio e pesetti (fit fix) - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|