Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 57,35g | Białk: 121,21g | Węglo: 134,18g.
Śniadanie: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Милава Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо. Lunch: ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, Мандарины, Шпинат, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк, Цветная Капуста на Пару. Obiad: Голубика, Огурец, Oltermanni Сыр 35%, Оливковое Масло, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|