Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 63,56g | Białk: 80,49g | Węglo: 156,91g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Идея Инжир Сушеный, Ферреро Ферреро Роше, Кофе, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Obiad: Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Брынза, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|