Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 27,16g | Białk: 61,80g | Węglo: 46,48g.
Śniadanie: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%. Lunch: Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Йогурт Домашний. Obiad: Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|