Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3165 kcal
|
Tłusz: 97,99g | Białk: 154,26g | Węglo: 432,29g.
Śniadanie: Plain Paratha, Aloo Paratha. Lunch: Nandini Curd, Hommade Dal Yellow, White Rice, Cucumber (Peeled) . Obiad: Hommade Dal Yellow, Boiled Egg, Mother Dairy Cow Milk. Przekąski/Inne: Bananas , Chickpeas (Mature Seeds), Mother Dairy Cow Milk. więcej...
|
|
2084 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|