Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 80,76g | Białk: 134,03g | Węglo: 121,38g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Помидоры, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Яйцо, Азбука Вкуса Икра Кеты, Первым Делом Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкусвилл Сыр Адыгейский Лёгкий, Красное Яблоко, Голубика. Obiad: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Салат Айсберг, Мясновъ Крупа Гречневая в Варочных Пакетах, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Вино Кьянти. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|