Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
649 kcal
|
Tłusz: 22,63g | Białk: 26,96g | Węglo: 79,31g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar. Drugie Śniadanie: Royal Gelatina. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Kero Coco Água de Coco (200ml), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Podwieczorek: Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada . Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Torta Alemã. więcej...
|
|
1127 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 1 godzina i 8 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 11 minut, Samsung Health - 21 godziny i 41 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|