Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
578 kcal
|
Tłusz: 25,73g | Białk: 19,31g | Węglo: 72,71g.
Śniadanie: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Эко Крым Тофу, Огурец (с Кожурой), Polezzno Белый Лен, Royal Forest Спирулина, Royal Forest Хлорелла , Огурец (с Кожурой), Киви, Яблоко Семеринка. Obiad: Льняное Масло, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Sibereco Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками. więcej...
|
|
2648 kcal
|
Ćwiczenie:
работа, 6ч. - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|