Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 53,64g | Białk: 95,22g | Węglo: 124,86g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Lunch: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Sweet Potato . Obiad: Kroger Pinto Beans Canned , Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Osem Israeli Matzah, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Braised) . Przekąski/Inne: Kirkland Signature Marcona Almonds, Coconut Water . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|