Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 69,95g | Białk: 117,08g | Węglo: 171,26g.
Śniadanie: Территория Вкусофф Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Территория Вкусофф Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Яичный Желток, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Obiad: Movenpick Фруктовый Лёд Малиновый с Кусочками Клубники. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Myprotein BCAA, Фабрика Мороженого Чизкейк Нью-Йорк, Scitec Nutrition Hot Blood 3.0, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|