Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2021
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50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1414 kcal
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Tłusz: 38,20g | Białk: 121,80g | Węglo: 151,50g.
Śniadanie: マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: セブンイレブン 半熟煮たまご, セブンイレブン おにぎり 昆布, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン ドレッシング 和風, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ. Obiad: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, ローソン ブランのラムレーズンパン, ローソン 国産サラダチキンスティック MCTオイル入り(チーズ), ローソン いか塩辛, ローソン 小粒納豆. Przekąski/Inne: ダノン オイコス ブルーベリー, 明治 チョコレート効果カカオ72%. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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