Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 48,18g | Białk: 116,88g | Węglo: 100,54g.
Śniadanie: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 프로틴 와퍼(피넛버터), 삶은계란. Lunch: 밤고구마, 마이닭 닭가슴살 스테이크 단호박. Przekąski/Inne: 커클랜드 프로틴바 피넛버터청크, 산과들에 한줌견과 오리지널, Quest Nutrition Protein Chips Nacho Cheese flavor. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|