Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 33,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 46,56g | Białk: 47,43g | Węglo: 151,39g.
Śniadanie: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja). Lunch: Hellmann's Maionese, Laranjas, Perdigão Mortadela Tradicional, Sadia Mussarela, Pão Francês. więcej...
|
|
3811 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luana Goethe
|