Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Karina 2606
Dziennik
04 kwi 21
Dziennik Karina 2606, 04 kwi 21
Profil Karina 2606
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
*Freu* 😍
92,8 kg
Do tej pory straciłeś:
15,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 kwietnia 2021:
1991 kcal
Tłusz: 78,09g | Białk: 132,70g | Węglo: 187,11g.
Śniadanie:
Aldi Norwegisches Lachsfilet, Pumpernickel, Roi De Trefle Weichkäse, Gekochtes Ei, Vanille Protein Drink Thermomix, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Wasa Sesam Knäckebrot (30g).
Lunch:
Mondamin Waffeln.
Obiad:
Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Aldi Chicken Nuggets.
Przekąski/Inne:
Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Arla Skyr Natur.
więcej...
2569 kcal
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Hula Hop - 6 minut, Google Fit - 23 godziny i 24 minut.
więcej...
Traci 2,0 kg na tydzień
37 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Klasse!! 😊👍🏼
04 kwi 21 przez użytkownika:
Sikreu
Wow👌👍😃
04 kwi 21 przez użytkownika:
joa0707
Guten Morgen mein liebe ich freue mich mit dir. Gutes Ergebnis 💪👍🥚🐇❤️🙋🏻♀️
04 kwi 21 przez użytkownika:
gel196508
Danke mit der Unterstützung hier bei FS macht es auch richtig Spaß. Also Euch da draußen in der großen weiten Welt... DANKE 🙋♀️
04 kwi 21 przez użytkownika:
Karina 2606
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Karina 2606
Zobacz Pełną Historię