Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 76,06g | Białk: 154,68g | Węglo: 174,35g.
Śniadanie: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Сыр Чечил. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Черника (Подслащенная, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белые Грибы (Обжаренные), Мистраль Гречка Отварная, BeFit Суп Пюре Овощной, ВкусВилл Сало , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Конфеты Вафельные, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вологодское Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|