|
It seems as I am plateauing a little bit , man it's getting more and more difficult day by day
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 77,27g | Białk: 114,52g | Węglo: 270,84g.
Śniadanie: Mother Dairy Cow Milk, Bananas . Lunch: Roti, Onions, Hommade Dal Yellow, Nandini Curd. Obiad: Boiled Egg, Mother Dairy Cow Milk. Przekąski/Inne: Chickpeas, Mother Dairy Cow Milk. więcej...
|
|
2095 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|