Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 91,57g | Białk: 66,40g | Węglo: 197,22g.
Śniadanie: Kaffee, Mangos, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Alpro Soya Mandeldrink, Kölln Haferflocken. Lunch: Spareribs, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Przekąski/Inne: Secco, Beck's Bier (330ml), Erdnüsse mit Schale, Eierlikör, Speiseeis, Eiskugel, Erdbeeren, Naturjoghurt. więcej...
|
|
2477 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Sauna - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|